Szukaj

Autor: Redakcja Tygodnik Regionalny

Zamiast gadać, przytul się!

Zamiast gadać, przytul się!

Czy wiesz, że już 20 sekund przytulenia potrafi uwolnić w organizmie oksytocynę – hormon odpowiedzialny za poczucie bezpieczeństwa i więzi? Jak śpiewali Beatlesi: „All you need

presja-zmiany-bardziej-szkodzi-niz-pomaga

Presja zmiany bardziej szkodzi niż pomaga.

Pierwszy miesiąc roku kojarzy się z hasłami o „nowym starcie”, „lepszej wersji siebie” i konieczności natychmiastowych zmian. Posty w mediach społecznościowych, kampanie w środkach masowego